Les techniques de bien-être corps/esprit

     Des solutions à la carte

Les techniques bien-être corps/esprit sont des petits outils pratiques à utiliser au quotidien.

Bien les connaître, vous permettra de mieux gérer l’instant en cas de conflit, avec vous-même ou autrui.

Ne plus être l’otage de vos émotions et pouvoir en un instant, changer le cap de ce que vous êtes entrain de vivre afin d’améliorer la situation. Cela devient possible.

Je vous présente quelques techniques dans les onglets suivants.

De nombreuses autres tout aussi utiles, pourront être acquises, si vous le désirez,

lors de l'atelier Bien-être Corps/esprit, Techniques et Mouvements.

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